سایت تخصصی روانشناسی

مدیر سایت: دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی

سایت تخصصی روانشناسی

مدیر سایت: دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی

سایت تخصصی روانشناسی
دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی
دانشیار دانشگاه فردوسی مشهد
مدیر پلی کلینیک روانشناسی بالینی و مشاوره دانشگاه فردوسی مشهد

آدرس محل کار:

آدرس دانشگاه: مشهد ، میدان آزادی ، دانشگاه فردوسی ، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی ، گروه علوم تربیتی ، تلفن تماس : 05138805000داخلی 5892
پلی کلینیک روانشناسی بالینی و مشاوره دانشگاه فردوسی مشهد : شماره داخلی 3676

آدرس مرکز مشاوره : مشهد، پنج راه سناباد، تقاطع خیابان پاستور، ساختمان پزشکان مهر، مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی اندیشه و رفتار، شماره های تماس: 05138412279


آخرین نظرات
عطش بهتر دیده‌شدن نمی‌گذارد طعم زندگی را بچشیم!
عروسی‌ها، خانه‌ها و گردشگاه‌های بی‌نقصی که از بیلبورد‌های تبلیغاتی، قاب تلویزیون و شبکه‌های اجتماعی نمایش داده می‌شوند حس حسادت، ناکافی‌بودن و حسرت را در میلیارد‌ها بیننده برمی‌انگیزند. ترقی تحصیلی، زیبایی شناختی و مالی و نیاز به تأییدشدن از سوی دیگران اجزای شکل‌دهنده جو کمال‌گرایانه‌ای هستند که در آن نفس می‌کشیم. جامعه با توصیه‌هایش برای شادتربودن، متناسب‌تربودن و پولدارتربودن ما را به رگبار بسته است. چرا اینقدر از عادی‌بودن بیزار شده‌ایم؟ جاش کوهن، روانکاو و استاد دانشگاه گلداسمیت لندن توضیح می‌دهد.
سیل اطلاعات در ذهن افراد مسن، در هم ریختن خاطرات را به همراه دارد

بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد که افزایش اطلاعات در ذهن افراد مسن می‌تواند در هم ریختن خاطرات را به همراه داشته باشد.

یک روانشناس گفت: در دوره نوجوانی فرد باید به یک تعریف مشخص نسبت به خود برسد و بفهمد کیست و چه کاری می‌خواهد در آینده انجام دهد.

 

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان - یک روانشناس گفت: نوجوان باید بداند چه ارزش‌هایی بر زندگی او حاکم است، چون در این دوره نوجوان شروع به بازنگری در هر آن چیزی که والدین به او دیکته کرده اند می‌کند.

به گفته منصوره نیکوگفتار نوجوانی سنی است که فرد به حدی از رشد می‌رسد که می‌تواند به موضوعات انتزاعی فکر‌ کند، مثل عشق و عدالت و به همین دلیل  دوره نوجوانی سرآغاز انتقاد و اعتراض به قوانین  و چیز‌هایی است که به صورت قانون مطلق پنداشته شده اند.

 او گفت: نوجوانی دوره رشد است و بعضی از  افراد، در این سن همه‌ی موضوعات حتمی و بدیهی را زیر سوال می‌برند که  باید با انعطاف و همدلی با آن‌ها برخورد کرد و به عنوان علامت رشد پذیرفته شود، تا بحران بلوغ نوجوانی به سلامت طی شود. همچنین والدین باید اقتضاعات دوره ی نوجوانی را بدانند و بپذیرند، چون به رشد و به پختگی نوجوان کمک می‌کند.

نظریه اریک برن
اریک برن (Eric Berne) در 10 مه 1910 در مونترال کبک، کانادا با نام اریک لنارد برنشتاین متولد شد. او پسر دیوید هیلل برنشتاین، پزشک عمومی و سارا گوردون برنشتاین، نویسنده و ویراستار حرفه ای بود. خواهرش گریس، پنج سال بعد به دنیا آمد. این خانواده از لهستان و روسیه به کانادا مهاجرت کردند. هر دو والد فارغ التحصیل از دانشگاه مک گیل در مونترال هستند.
تست اضطراب کتل (CAQ)
پرسشنامه استاندارد اضطراب کتل:

پرسشنامه اضطراب کتل، مقیاس اضطرابی است که بر اساس پژوهش های گسترده ای فراهم شده است و موثرترین ابزار برای سنجش و تست اضطراب است. مقیاس اضطراب کتل پژوهش های گسترده ای را شامل می شود و از مؤثرترین ابزاری به حساب می آید که به صورت پرسشنامه ای کوتاه طراحی شده است.

«خرید درمانی» اصطلاحی‌است که خیلی‌ها وقتی کسی حالش روبراه نیست به او پیشنهاد می‌دهند. اما آیا واقعا خرید حال آدم را خوب می‌کند؟ چه کسانی معتاد به خرید کردن هستند؟ سوال‌هایی که به آنها پاسخ می‌دهیم.

آیا «خرید کردن» واقعا حالمان را خوب می‌کند؟/چگونه باید اعتیاد به خرید را درمان کرد؟

اگر فکر می‌کنید که ممکن است اعتیاد به خرید داشته باشید و همیشه فقط خرید حالتان را خوب می‌کند و یا اینکه در مقاومت  در برابر آنچه که پشت ویترین مغازه‌هاست و یا فروشگاه‌های آنلاین برایش تبلیغ می‌کنند مشکل دارید باید بدانید شما به خرید معتاد هستید. اما باید بدانید که تنها نیستید. بلکه افراد زیادی مشابه شما در جهان وجود دارند و طبق برخی آمز 89‌درصد آمریکایی‌ها در  هر جلسه خرید حدود 81دلار خرید غیرضروری انجام می‌دهند. ممکن است هرکس به خرید چیزی که نیاز ندارد تمایل داشته باشد و با اینکه سعی می‌کند مدیریت خرج داشته باشد اقلام غیرضروری هم بخرد. این کاملا طبیعی است اما کار جایی خراب می‌شود که ما همیشه تسلیم وسوسه‌های خرید غیر ضروری شویم. آن وقت است که هزینه‌های ما از کنترل خارج می‌شوند و این می‌تواند منجر به خرید اجباری شود یعنی دائما مشغول خرید چیزهایی باشیم که به آنها نیازی نداریم.

 

سندروم «شیشه خیار شور» نمادی از نگاه اشتباه ما به مشکلات و موانع زندگی دیگران است.

 

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از روزنامه خراسان، یکی از مهارت‌ های زندگی، توانایی همدلی داشتن در ارتباط با دیگران است. ممکن است موقعیت‌هایی را تجربه کرده باشید که رفتار و واکنش طرفِ ‌مقابل در برخورد با یک بحران، شما را متعجب کرده است و با خود گفته‌اید، اگر من بودم فلان کار را انجام می‌دادم یا شاید به او برچسبِ ناتوانی و سادگی زده‌اید.