بیشتر ما کمالگرایی را صفت خوبی می‌دانیم. با وجود این، نشخوار کردن درباره کاستی‌های خود و تلاش بی¬وقفه برای اصلاح آن‌ها می‌تواند سلامت روان را تهدید کند و به اضطراب و نارضایتی از خود بینجامد.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، به نقل از «دیلی صباح»، کمالگرایی در کل به وضعیتی اشاره دارد که در آن فرد انتظارات به شدت سخت گیرانه‌ای از خود دارد و دغدغه فراوانی برای رسیدن به آن انتظارات دارد. در چنین وضعیتی، فرد بیش از حد از خود انتقاد می‌کند.به زبان ساده، کمالگرایی وضعیتی است که در آن فرد با چیزی جز حالت کامل راضی نمی‌شود. افرادی که اینگونه در جستجوی کمال هستند معمولا بیش از حد به شکست تمرکز می‌کنند، عموما دستاوردهایشان را نادیده می‌گیرند و به جای آن، بیشتر به اشتباهاتشان توجه می‌کنند. از این رو، این افراد احساس‌هایی منفی درباره خود دارند.
برای همین است که کمالگرایی می‌تواند، روابط اجتماعی، زندگی شغلی و دانشگاهی وی را تحت الشعاع قرار دهد. «ندا بال»، روانشناس بالینی از ترکیه، می‌گوید تفکر همه یا هیچ که در عملگرایی شاهدش هستیم، زمینه ساز بسیاری از آسیب‌های روانی است.
علی‌اکبر عروتی موفق، عضو هیئت‌علمی دانشگاه بوعلی سینا در گفت‌وگو با ایکنا از همدان، با بیان اینکه امام سجاد(ع) به عنوان چهارمین امام شیعه از جهاتی دارای شخصیتی منحصر به فرد و خاص است، اظهار کرد: زندگی این امام معصوم را می‌توان به دو مرحله تقسیم کرد مرحله اول در زمان حیات امام حسین(ع) که به عنوان یکی از شاهدان عادل، حی و واقعی عاشورا هستند که پیام عاشورا از سوی ایشان و حضرت زینب(س) منتقل شد.