سایت تخصصی روانشناسی

مدیر سایت: دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی

سایت تخصصی روانشناسی

مدیر سایت: دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی

سایت تخصصی روانشناسی
دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی
استادیار دانشگاه فردوسی مشهد
مدیر پلی کلینیک روانشناسی بالینی و مشاوره دانشگاه فردوسی مشهد

آدرس محل کار:

آدرس دانشگاه: مشهد ، میدان آزادی ، دانشگاه فردوسی ، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی ، گروه علوم تربیتی ، تلفن تماس : 05138805000داخلی 5892
پلی کلینیک روانشناسی بالینی و مشاوره دانشگاه فردوسی مشهد : شماره داخلی 3676

آدرس مرکز مشاوره : مشهد، پنج راه سناباد، تقاطع خیابان پاستور، ساختمان پزشکان مهر، مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی اندیشه و رفتار، شماره های تماس: 05138412279


آخرین نظرات
 
حداقل پنح مولفه را میتوان برای تاب آوری معرفی کرد
مولفه های پنجگانه تاب آوری

توصیف خوب برای تاب آوری کافی نیست بلکه تاب آوری از ضروریات است
شقایق هاشمی شکفته در یادداشتی برای باشگاه تاب آوری نوشت :در واقع توصیف خوب برای تاب آوری کافی نیست بلکه تاب آوری از ضروریات است مشکلات و فشار های ناشی از محیط کار، زندگی شخصی، تغییرات سریع اجتماعی و بلایای غیر مترقبه، همه و همه از جمله مسائلی هستند که میتوانند موجب اختلالات متنوعی باشند و فشارهای زیادی را بر افراد وارد کنند تاب آوری به آدمی کمک میکند که بتواند پس از یک ضربه در مدت زمان متناسبی به شرایط اولیه خود برگردند و زندگی روزمره را از سر بگیرند.

گروه‌درمانی امکان جلب حمایت و تشویق شدن از جانب سایر اعضای گروه را فراهم می‌کند
معجزه‌ گروه‌درمانی در سالمندان
 گروه‌درمانی امکان جلب حمایت و تشویق شدن از جانب سایر اعضای گروه را فراهم می‌کند. سالمندان حاضر در گروه با مشاهده سایر افراد مسنی که تجارب و مشکلات مشابه خودشان رادارند، دیگر حس تنهایی پیدا نمی‌کنند. شاید بهتر باشد گروه‌درمانی را تجربه کنید تا بدانید که شما تنها نیستید و بسیاری از سالمندان نیز مشکلات شمارا خواهند داشت.

مقایسه یک عادت و روش رایج، برای تعیین کیفیت عملکرد کودک است. شاید تفاوت وزن کودک با سایر بچه ها در بدو تولد، اولین چیزی باشد که مورد مقایسه قرار می دهیم. می بینید ما همینقدر زود شروع به این کار می کنیم! بعد ممکن است به سراغ میزان ساعت خواب و بیداری نوزاد، شدت گریه، شیر خوردن و غیره برویم. درک تفاوت ها، توجه به کودک و تامین نیازهای او به شیوه ای مختص خودش مفید است. با این وجود زمانی که رنگ و بوی مقایسه به خود می گیرد، آسیب های جبران ناپذیری به همراه دارد.

شما نمرات فرزندتان را با سایر بچه ها مقایسه می کنید، آن هم نه فقط با همکلاسی هایش! بلکه با بچه های همسایه، اقوام، دوستان و حتی تا دوران تحصیل خود و همسرتان هم پیش می روید! سپس تعیین می کنید که آیا موفقیت های تحصیلی فرزندتان معمولی ست، بهتر است یا عالی. سپس کودکی را انتخاب می کنیم و به عنوان مرجع مقایسه به او متوسل می شویم تا برای فرزند خود ایجاد انگیزه کنیم! مثلا: ببین! ارزشیابی علوم دختر خاله ات بسیار خوب شده یا پسر همسایه طبقه اولی، همون که با تو می اومد استخر، مدال طلای شنا گرفته یا از بچه های دیگه یاد بگیر، به جای اینکه همه اش سرت توی گوشی و پلی استیشن باشه، از کلاسهات استفاده کن قطعا شما قصد آسیب رساندن به فرزند خود را ندارید و دلسوزترین فرد برای او هستید. اما ناآگاهانه با این اظهارات کلامی به او ضرر می زنید.

انصاف مستلزم استدلال و قضاوت است

انصاف یک ظرفیت قضاوت شناختی است

یکی از مهمترین فضیلت‌های اخلاقی انصاف است. تصور کنید در دنیایی زندگی کنید که بطور نسبی انصاف وجود نداشته باشد. قطعاً بسیار سخت خواهد بود.

انصاف زمانی است که با همه یکسان رفتار شود و هیچ‌کس به هیچ دلیلی اعم از نژاد، زبان، فرهنگ و قومیت و ... کنار گذاشته نشود.

انصاف یک ظرفیت قضاوت شناختی است که مستلزم استدلال و قضاوت است انصاف زمانی است که با همه یکسان رفتار شود و هیچ‌کس به هیچ دلیلی اعم از نژاد، زبان، فرهنگ و قومیت و ... کنار گذاشته نشود. 

 افراد مبتلا به اوتیسم درد را شدیدتر احساس می کنند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که مبتلا به اوتیسم هستند، درد را با شدت بیشتری نسبت به دیگران احساس می‌کنند.

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از هلث دی نیوز، باور غالب این است که مبتلایان به اوتیسم نسبت به درد بی تفاوت هستند، احتمالاً به دلیل تمایل به خودآزاری.

دکتر «تامی بار-شالیتا»، سرپرست تیم تحقیق، می‌گوید: «ما می‌دانیم که خودآزاری می‌تواند ناشی از تلاش برای سرکوب درد باشد، و ممکن است آنها به خود صدمه بزنند تا به طور ناخودآگاه مکانیسم فیزیکی "درد مانع درد می‌شود" را فعال کنند.»

 عفت حیدری

شبکه‌ها مجازی  اما آسیب‌ها واقعی هستند

 آسیب‌های واقعی در شبکه‌های مجازی می‌تواند تاب آوری و سلامت نسل را به چالش بکشد ارتقا دانش و توسعه سواد رسانه‌ای هم می‌تواند رژیم مصرف رسانه را هدفمند و مفید مدیریت کند و هم می‌تواند از انتشار جعلیات و جعل عمیق (deep fake) جلوگیری کند

 

|فضای مجازی یک اتاق بسته  نیست!

یکی از نگرانی های امروز اکثر خانواده ها بحث فضای مجازی و محتویات نامرغوب آن است که می تواند روی ادبیات، اخلاق، روح و روان و حتی روابط فرزندان و خانواده تاثیر بگذارد، با حسین ابراهیمی مقدم متخصص روانشناسی واستاد دانشگاه درباره فضای مجازی و تاثیرات آن بر کودک و نوجوان امروز گفت و گو کردیم