سایت تخصصی روانشناسی

مدیر سایت: دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی

سایت تخصصی روانشناسی

مدیر سایت: دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی

سایت تخصصی روانشناسی
دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی
دانشیار دانشگاه فردوسی مشهد
مدیر پلی کلینیک روانشناسی بالینی و مشاوره دانشگاه فردوسی مشهد

آدرس محل کار:

آدرس دانشگاه: مشهد ، میدان آزادی ، دانشگاه فردوسی ، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی ، گروه علوم تربیتی ، تلفن تماس : 05138805000داخلی 5892
پلی کلینیک روانشناسی بالینی و مشاوره دانشگاه فردوسی مشهد : شماره داخلی 3676

آدرس مرکز مشاوره : مشهد، پنج راه سناباد، تقاطع خیابان پاستور، ساختمان پزشکان مهر، مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی اندیشه و رفتار، شماره های تماس: 05138412279


آخرین نظرات
داریوش عظیمی
معرفی اهداف و فنون مشاوره راه‌حل‌محور
اشـاره
این مطالعه از نوع مروری است و بر کتب و مقالات علمی که در مجلات معتبر چاپ شده استوار است. بررسی پژوهش‌هایی که در حوزه مشاوره راه‌حل‌محور انجام گرفته است مشخص می‌کند که رویکرد راه‌حل‌محور در مدرسه بر ترغیب دانش‌‌آموز به جست‌وجوی راه‌حل‌ها و پذیرش منابع درونی متمرکز می‌شود و مشاوران مدارس می‌توانند به بهترین نحو از این رویکرد مشاوره‌ای برای بهبود اثربخشی کارشان بهره بگیرند. با تحلیل پژوهش‌های مورد مطالعه، ‌این نتیجه‌گیری حاصل شد که نگاه این نوع درمان به آینده است و به مراجعان کمک می‌کند تا تمرکز خود را از مشکل به‌سوی راه‌حل تغییر دهند و موقعیت خود را در جهت مثبت بازسازی کنند.

از این‌رو، با توجه به کوتاه‌مدت بودن این رویکرد و ضیق وقت مشاوران در مدارس، به کارگیری این روش می‌تواند کمک بزرگی به ارائه مطلوب خدمات راهنمایی و مشاوره به دانش‌آموزان،‌ اولیا و مشاوران مدارس باشد.
چرخه مثبت / عفت حیدری
عفت حیدری مترجم کتاب چگونه در هرسنی بهتر به نظر برسید از انتشارات فراروان در یادداشتی اختصاصی برای میگنا نوشت: از لحظه ای که بیدار می­ شوید و پنجه پای خود را روی کف اتاق می­گذارید، روزی جدید را با فرصتهای تازه آغاز می­کنید. افکاری که با آن روزتان را شروع می ­کنید، اطلاعات زیادی را در مورد آن چه که توقع دارید، نشان می دهد.
بیماری «اختلال ملال» در زنان باید به رسمیت شناخته شود

یک روانپزشک با تاکید بر اینکه زنان در دوران قاعدگی نیاز به حمایت روانی دارند، گفت: «اختلال ملال» پیش از قاعدگی، باید مانند سایر بیماری ها به رسمیت شناخته شود.

زهرا همراز
علت تغییر شخصیت افراد در مسافرت؟
در واقع این موضوع حقیقت داشته و از هر سه نفر، دو نفر می گویند که در هنگام سفر بیشتر ماجراجو شده و رفتارهای عجیبی دارند.
رقابت بر َسرِ «روان درمانی»؛ اشباع فارغ التحصیلان «روانشناسی» و بیکاری «متخصصان»
 

در حالی بالغ بر ۲۷۰ هزار دانشجو در مقاطع و شاخه‌های متفاوت رشته روانشناسی و مشاوره در حال تحصیل‌اند که به گفته صاحب نظران این حوزه، در حال حاضر با اشباع فارغ التحصیلان روانشناسی و مشاوره به ویژه در کلان شهرها و در مقابل بیکاری متخصصان این رشته مواجه‌ایم.

به گزارش ایسنا، در حال حاضر بالغ بر ۲۷۰ هزار دانشجو در مقاطع مختلف از شاخه‌های متفاوت رشته روانشناسی و مشاوره مشغول به تحصیل‌اند و کارشناسان این حوزه معتقداند عدم کنترل ورودی‌ها و نیز تربیت فارغ التحصیلان توسط کادر علمی نا مناسب در برخی دانشگاه‌ها، منجر به مواجهه با خیل عظیم فارغ التحصیلانی شده است که همگی مایل به گرفتن پروانه فعالیت و اشتغال در امر روان درمانی هستند.

یک ماه از سال جدید گذشته است .شروع هرسال با احساسات ، هیجانات و برنامه های زیادی همراه می شود مثل اینکه تصمیم می گیریم در سال نو، همه کارهای عقب افتاده زندگی مان را انجام دهیم ،اما واقعا چقدر برنامه هایمان عملی می شود؟ دریک ماه گذشته چقدر از خودمان راضی بودیم ؟

یک ماه گذشت  و ما چقدر به برنامه هایمان متعهد بودیم؟

 حتما این جملات برای شما هم آشناست «از سال جدید ورزش می کنم»، «از سال جدید رژیم می‌گیرم یا بیشتر درس می‌خوانم»، « امسال کتاب می خوانم یا به سلامتی خودم  بیشتر اهمیت می‌دهم» حالا ممکن است  این جمله ها حرف های خود شما باشد یا مکرر از اطرافیانتان شنیده باشید.

به هر حال شروع سال جدید برای همه ما با احساسات متناقضی همراه است. گاهی سال سختی بوده و احساس شکست می‌کنیم ، گاهی سال خوبی بوده و احساس قدرت می‌کنیم. گاهی تلاش و گاهی اهمال کاری کردیم ؛ واقعا چقدر برای اهدافی که شب عید در دفترچه یادداشت یا تقویم مان نوشته ایم وقت می‌گذاریم؟ حال که یک ماه از سال جدید گذشته  بد نیست با مرور فروردین ماه  به این فکر کنیم که علت اینکه به اهدافمان نمی رسیم چیست؟ یا دلیل موفقیت‌هایمان را ارزیابی کنیم؟

نشخوار فکری، یکی از اصلی‌ترین دلایل بی‌خوابی و بی‌قراری در طول شب یا حتی روز است. اختلال خواب، عارضه اصلی نشخوار فکری است که به دنبال آن عوارض دیگری نیز در بدن بروز می‌کند.

بی‌خوابی

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از روزنامه جام جم، روان‌شناسان به تکرارِ فکر کردن به موضوعی نشخوار فکری می‌گویند. یعنی همان حرکتی که هر شب یا گاهی در طول روز یقه ما را گرفته و باعث می‌شود موضوعی را (بزرگی و کوچکی یا اهمیت آن به خود ما بستگی دارد) بارها مرور کرده و آن را از زوایای مختلف بررسی کنیم.