سایت تخصصی روانشناسی

مدیر سایت: دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی

سایت تخصصی روانشناسی

مدیر سایت: دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی

سایت تخصصی روانشناسی
دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی
استادیار دانشگاه فردوسی مشهد
مدیر پلی کلینیک روانشناسی بالینی و مشاوره دانشگاه فردوسی مشهد

آدرس محل کار:

آدرس دانشگاه: مشهد ، میدان آزادی ، دانشگاه فردوسی ، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی ، گروه علوم تربیتی ، تلفن تماس : 05138805000داخلی 5892
پلی کلینیک روانشناسی بالینی و مشاوره دانشگاه فردوسی مشهد : شماره داخلی 3676

آدرس مرکز مشاوره : مشهد، پنج راه سناباد، تقاطع خیابان پاستور، ساختمان پزشکان مهر، مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی اندیشه و رفتار، شماره های تماس: 05138412279


آخرین نظرات

دکتر غلامعلی افروز استاد ممتاز روانشناسی دانشگاه تهران در گفت و گو با پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان مطرح کرد:

دوره های دانش افزایی وزارت ورزش و جوانان برای مدیران و روانشناسان مراکز مشاوره از برنامه های اثرگذار ملی است / مشاوره با اهل بصیرت ازدواج را پایدار خواهد کرد/ استقبال از این مراکز به شرط اثربخش بودن روز به روز بیشتر می شود

 
دوره های دانش افزایی وزارت ورزش و جوانان برای مدیران و روانشناسان مراکز مشاوره از برنامه های اثرگذار ملی است / مشاوره با اهل بصیرت ازدواج را پایدار خواهد کرد/ استقبال از این مراکز به شرط اثربخش بودن روز به روز بیشتر می شود

دکتر غلامعلی افروز چهره ماندگار روانشناسی ایران با بیان اینکه رسیدن به آرامش هدف اصلی ازدواج است، گفت: دوره های دانش افزایی وزارت ورزش و جوانان برای مدیران، روانشناسان و مشاوران مراکز تخصصی مشاوره ازدواج و خانواده از مهم ترین برنامه های اثرگذار ملی به ویژه در حوزه ازدواج ماندگار و اندیشه فرزندآوری و فرزندپروری است.

چگونه در دام کتاب‌های روانشناسی زرد نیفتیم؟

تهران- ایرناپلاس- مشکلات روحی و روانی مردم در شرایط کرونایی رو به افزایش است و همین بازار کتاب‌های روانشناسی را گرم کرده و کتاب‌های موفقیت و روانشناسی غیرمعتبری فروخته می‌شود. خطرات این کتاب‌ها چیست و چگونه باید آنها را تشخیص داد؟

چرا باید روزهای زندگی را به روانشناس بسپاریم؟

یک روانشناس و کارشناس خانواده گفت: اگر مردم درک کنند که این مشاوره چقدر می‌تواند به یک فرد در تمام مراحل زندگی‌اش و داشتن حس و حال خوب، کمک رسان باشد، مسلماً هر کدام از آنها  مشاور مخصوص برای خود خواهند داشت که در زمان ضروری به او مراجعه کنند.

فواید ذهن آگاهی (مایندفولنس) چیست؟
ذهن آگاهی مهارت و تکنیکی است که این روزها برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات به کار برده می‌شود.

یک روانشناس راهکارها و ابزارهای بالابردن اعتماد به نفس در میان کودکان و نوجوانان را تشریح کرد.

 

به گزارش همشهری آنلاین، نصیره مقدم فر در خصوص افزایش اعتماد به نفس در کودکان گفت: برای بالا بردن اعتماد به نفس در فرزندانمان نیازمند ابزارهایی هستیم یکی از این ابزارها ارزش دهی ست، ما باید کارهای درست کودک را تأیید کنیم و نقاط قوتشان را ببینیم و نکته مهم این است که اگر چه نمی‌شود تمام کارهای کودک را تأیید و تصدیق کرد، اما همیشه باید به احساس کودک ارزش و اعتبار داد و او را درک کرد بنابراین ارزش دهی ابزار خوبی است که به کودک امکان می‌دهد آرامش خود را بازیابد و به اعمالش فکر کند.

عضو سازمان نظام روانشناسی ادامه داد: وقتی کودک می‌خواهد صحبت کند برایش وقت بگذارید و به صحبت‌هایش فعالانه گوش کنید و حرف‌هایش را تکرار کنید تا به او نشان دهید که با دقت به او گوش می‌دهید.

این متخصص روانشناسی گفت: پذیرش بی قید و شرط داشته باشید و سعی نکنید کودک را در موقعیت موعظه و قضاوت کنید، به مرحله رشدی کودکتان توجه کنید و سعی کنید مطابق باهمان سطح رشدی با او ارتباط برقرار کنید.

مقدم فر به زمان کودک محور اشاره کرد و گفت: ابزار دوم برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان زمان کودک محور است، هدف از این تکنیک این است که کودک با والدین احساس نزدیکی نماید و حس کند او را درک می‌کنید این تکنیک یک نوع بازی است که طی آن والدین کنترل شرایط را به کودک واگذار می‌کنند درواقع کلیدی است که شما را وارد دنیای کودک می‌کند، هر دوی والدین باید زمانی را برای بازی روزانه با کودک اختصاص دهید و ۲۰ الی ۳۰ دقیقه برای بازی با کودک وقت بگذارنید، کودک خودش بازی را هدایت می‌کند، در خلال زمان کودک محور، نباید به تلفن جواب دهید یا حواستان به چیز دیگری پرت شود، فقط باید به کودک توجه کنید.

محقق در زمینه کودک و نوجوان گفت: ابزار سوم خوش گذرانی است ورزش کردن برای متعادل ساختن خلق بسیار مفید است برای فرزندانتان فعالیت‌های حرکتی مانند فوتبال، دوچرخه سواری، هنرهای رزمی مانند جدو و کاراته و پیاده روی و کوهنوردی، دوچرخه سواری و اسکیت سواری، ژیمناستیک ترتیب دهید.

به گفته وی، با توجه به شرایط فعلی که امکان بیرون رفتن و تفریحاتی مثل پیک نیک و گردش خارج از شهر وجود ندارد، فعالیت‌های خانوادگی که در خانه باعث ایجاد احساس پیوند بین افراد خانواده می‌شود مانند آشپزی دسته جمعی، بازی‌های خانوادگی شبانه، تماشای فیلم با افراد خانواده، تغییر دکوراسیون اتاق خواب با کمک لامپ‌ها، خواندن یک کتاب داستان با تمام اعضای خانواده، دعا خواندن و انجام فعالیت‌های مذهبی به صورت دست جمعی، برنامه ریزی دسته جمعی برای سوپرایز کردن یکی از اعضای خانواده می‌تواند بسیار مؤثر باشد.

مقدم فر گفت: فعالیت‌های انفرادی نیز روش‌های بسیار خوبی برای تمرکز کردن، خوش گذرانی، و پرورش حس تسلط و شایستگی هستند و در مجموع این فعالیت‌ها می‌توانند اعتماد به نفس را در فرزندانمان بالا ببرند.

 

 

منبع: خبرگزاری مهر

اختلال نافرمانی مقابله جویانه (ODD) چیست؟
دکتر محمدباقر حبّی روانشناس بالینی درباره اختلال نافرمانی مقابله جویانه در کودکان و نوجوانان، اظهار کرد: سلامت کودکان و نوجوانان در هر جامعه‌ای از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، چرا که بهداشت روانی آن‌ها می‌تواند تضمین کننده سلامت جامعه باشد.
مهکامه حسینی
مقاومت و تأثیر آن در روابط حرفه ای
اشاره
هدف از تحقیق کاربردی حاضر که ماهیت توصیفی دارد، مطالعه مقاومت افراد در حین روان‌کاوی و تأثیر آن در روابط حرفه‌ای است. فنون اصلی روان‌کاوی عبارت‌اند از: تداعی آزاد، تفسیر و تعبیر، انتقال، مقاومت و بینش، که در اینجا به تعریف و طریقه مقابله با مقاومت پرداخته شده است. مقاومت به‌طور خلاصه کنش دفاعی است که مراجع در برابر فعالیت‌های درمانی از خود نشان می‌دهد و با رفتارش نوعی مزاحمت در فرایند درمان ایجاد می‌کند.