در این مطلب یازده روشی را ذکر می‌کنیم که به شما کمک می‌کند تا رابطه سالمی با اینترنت داشته باشید؛ طوری که نه به سلامتی و نه به کار و وقت ارزشمندتان آسیب نزند. البته این روش‌ها برای هر کسی ممکن است قابل اجرا نباشید اما بر طبق شرایطتان می‌توانید از آنها برداشت‌های خوبی کنید.
مهم ترین کار برای رسیدن به آرامش کنار کشیدن از ضد آرامش ها
اگر می خواهیم زندگی آرامی داشته باشیم،
باید چند کار مهم را حتما انجام دهیم. یکی از آن کارها که اتفاقاً مهم ترین
هم هست، کنار کشیدن خودمان از چیزهایی است که ضد آرامش هستند.
آدم
هایی منفی، افراد فریبکار، اشخاص بدبین و انسان هایی بی منطق و کینه جو،
بیمارانی هستند که در فضا، ناآرامی را انتشار می دهند و دل ها را افسرده و
ذهن ها را مغشوش می کنند آدم هایی ناهنجار که با کارهای زشت و ناپسند خود
سعی می کنند، از درون متشنج و ناآرام خویش فرار کنند؛ هر چند حتی با این
کار به آرامش و قراری که آرزویش را دارند، نمی رسند.
راز خوشبختی داشتن برنامه مشخص و هدفمند در خانواده است
آیا شما به دنبال قوانین سه دقیقه‌ای و سایر راهنمایی‌های آسان و کلیدی برای خوشبختی می‌گردید و وقت ندارید سال‌های زیادی به دنبال این اکسیر شادمانی صرف کنید؟می‌توانید اینجا عصاره خوشبختی را از رازهای کوچکی که طی زمان آزموده شده است و بر مبنای تحقیقات علمی به دست آمده، فرابگیرید.
انسان ها بسته به شرایط درونی و محیطی، خلق و
خویی خوب یا بد پیدا می کند که می تواند منجر به رفتارهای مثبت یا منفی و
پرخاشگرایانه در آنها شود.
گرچه نمی توان تمام خصوصیات روان شناختی
مردم را به آب و هوا نسبت داد، اما نمی توان منکر تاثیر شگرف آب وهوا بر
رفتار مردم شد و بویژه تاثیر گرما بر روح و روان تاکنون کمتر مورد توجه
قرار گرفته است.
تحقیقات بین المللی نشان داده که دمای بالای هوا نه
تنها بر بدن تاثیر می گذارد بلکه بر روان نیز تاثیرگذار است. مطالعات نشان
می دهد که گرما موجب می شود افراد تمرکز خود را از دست داده و زودتر از
دیگر مواقع، خسته و پرخاشگر شوند.
البته چند درجه دمای بالاتر به شرط نوشیدن کافی آب و پوشیدن لباس های مناسب، چندان تاثیری روی خلق وخو نخواهند داشت.
خشونت، معضلی است که در هر جامعه انواع مختلف آن را با شدت کمتر و بیشتر
میتوان شاهد بود و میتوان گفت این معضل وابسته به مسائل اجتماعی، اقتصادی
و فرهنگی است و برای کاهش آن باید مسائل دخیل در آن را شناسایی و
زیرساخت‌های مناسب آن را آماده کرد.
بد دهانی، دشنام گویی و بکار گیری واژه های عامیانه قبیح به گونه فزاینده ای در میان اقشار جامعه و بخصوص کودکان و نوجوانان معمول گردیده. دشنام گویی و بد دهانی تنها منحصر به افراد فحاش نیست بلکه این پدیده در تعاملات اجتماعی میان تمام اقشار جامعه رخنه کرده است. با اینکه نمیتوان دشنام ها را از فرهنگ لغت یک زبان کاملا حذف کرد اما میتوان کاربرد آنها را در ارتباطات بین فردی تا حد زیادی تحت کنترل در آورد.
اما دلایل بد دهانی و دشنام گویی افراد چیست؟ در زیر میتوانیم به چند عامل عمده آن اشاره کنیم:
**دشنام دادن بخاطر یک اتفاق دردناک و غیر منتظره مانند اصابت سر به یک جسم محکم و یا خوردن چکش به انگشتان دست هنگام کوبیدن میخ.
**دشنام گویی به منظور برقراری هویت گروهی. عضویت در یک گروه خاص و حفظ مرزهای آن گروه.
** ابراز همبستگی، اتحاد و همدردی با دیگران.
** ابراز صمیمیت و اعتماد
