سایت تخصصی روانشناسی

مدیر سایت: دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی

سایت تخصصی روانشناسی

مدیر سایت: دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی

سایت تخصصی روانشناسی
دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی
دانشیار دانشگاه فردوسی مشهد
مدیر پلی کلینیک روانشناسی بالینی و مشاوره دانشگاه فردوسی مشهد

آدرس محل کار:

آدرس دانشگاه: مشهد ، میدان آزادی ، دانشگاه فردوسی ، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی ، گروه علوم تربیتی ، تلفن تماس : 05138805000داخلی 5892
پلی کلینیک روانشناسی بالینی و مشاوره دانشگاه فردوسی مشهد : شماره داخلی 3676

آدرس مرکز مشاوره : مشهد، پنج راه سناباد، تقاطع خیابان پاستور، ساختمان پزشکان مهر، مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی اندیشه و رفتار، شماره های تماس: 05138412279


آخرین نظرات

کتاب راهنمای ضروری برای نوجوانان‬‏‫: کتاب کار نوجوانان با اختلال نقص توجه/ بیش‌فعالی

 

عنوان : راهنمای ضروری برای نوجوانان‬‏‫: کتاب کار نوجوانان با اختلال نقص توجه/ بیش‌فعالی

 

سکینه سلطانی کوهبنانی , سمیه زارع نژاد
نوع اثر: ترجمه
 
شماره چاپ: اول
تاریخ انتشار: اسفند ۱۴۰۰
ناشر: خورشید اندیشه

 

کتاب تسلط بر اختلال: نقص توجه/ بیش‌فعالی در بزرگسالی

 

عنوان : تسلط بر اختلال: نقص توجه/ بیش‌فعالی در بزرگسالی

 

سکینه سلطانی کوهبنانی (نویسنده اصلی), سمیه زارع نژاد(نویسنده اصلی) ,
نوع اثر: ترجمه
 
شماره چاپ: اول
تاریخ انتشار: اسفند ۱۴۰۰
ناشر: خورشید اندیشه

 

همایش رایگان دو ساعت آمادگی برای امتحانات نهایی

 

پلی‌کلینیک تخصصی خدمات روان‌شناسی و مشاوره دانشگاه فردوسی مشهد برگزار می کند:

♻️♻️ همایش رایگان دو ساعت آمادگی برای امتحانات نهایی

🧔‍♂مدرسین:
جناب آقای مهدی قلعه نویی ارخودی
دکتری روانشناسی تربیتی و مدرس  
دکتر مسعود آقا بیگی
سرفصل ها:
✍️برای امتحانات چگونه مطالعه کنیم؟

✍️چگونه بهترین نتیجه را در امتحانات کسب کنیم؟

✍️چگونه زمان و استرس را در امتحانات مدیریت کنیم؟


⏰ زمان برگزاری دوره:
دوشنبه
اول خردادماه۱۴۰۲
ساعت ۱۳
آدرس همایش:  دانشگاه فردوسی مشهد،سالن آمفی تئاتر دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی
🎁🎁 صد درصد تخفیف
☎️ برای کسب اطلاعات بیشتر از ساعت ۸ الی ۲۰ با شماره های ۳۸۸۰۳۶۷۶ و ۳۸۸۰۳۶۷۷ و ۰۹۰۲۰۶۶۸۳۴۶ تماس حاصل فرمایید.

دوره تخصصی سوپرویژنی تربیت درمانگر کوک

 

 

دریافت


عنوان: مقاله اثربخشی آموزش برنامه ادراکی حرکتی بر بهبود کارکردهای اجرایی کودکان با اختلال غیرکلامی


حجم: 265 کیلوبایت
 

 

 

 

 

 

دریافت


عنوان: اثربخشی آموزش برنامه ادراکی حرکتی بر بهبود کارکردهای اجرایی داش آموزان با اختلال بیش فعالی نقص توجه


حجم: 387 کیلوبایت
 

بررسی اشتغال بانوان

 

 

بررسی اشتغال بانوان

🔴 زنان چگونه می توانند به چرخه ی اقتصادی کشور کمک کنند؟!

🟠 چگونه می توان شغل و محیط کار مناسب با روحیه ی خود را پیدا کرد؟

🟣 چگونه مسائل کاری و مسائل خانوادگی را تفکیک کنیم؟

🟡 آیا اطلاعی از حقوقِ کاری زنان دارید؟
از منظر فقهی کار زن باید چگونه باشد؟ و چه جایگاهی دارد؟

🟢 پاسخ تمامی پرسش های خود را در سلسله جلسات بررسی اشتغال بانوان بیابید.

🔵 لازم به ذکر است دوره به صورت تماماً رایگان برگزار میگردد و در پایان دوره گواهی مربوطه صادر می شود
▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️

جهت ثبت‌نام رایگان و کسب اطلاعات بیشتر به ربات زیر مراجعه کنید:

🤖 telegram.me/basfum_bot

🆔 @bas_eng
🆔 @basfum

 

افتتاح اتاق‌های «بازی درمانی» در مراکز مشاوره آستان قدس رضوی

مدیر مرکز جامع مشاوره، رشد و توانمندسازی آستان قدس رضوی از افتتاح اتاق‌های «بازی درمانی» ویژه کودکان در ایام دهه کرامت خبر داد.

کارگاه اموزش مسولیت پذیری  و مهارتهای ارتباطی

 

کارگاه آموزش مسولیت پذیری و مهارتهای ارتباطی نمایندگان گروه تسهیلگران اقتصادی در خانه هنرمندان مشهد

۸ تیر ماه  ۱۳۹۹


امروز خیلی زیباست باید آن را زندگی کنیم. هرچند کوتاه و هرچند سخت. باید آن را زندگی کنیم حتی با کرونا. حتی با سختی های معاش. ما همین امروز را داریم.
 

 

؛  لحظه هایمان را می گذرانیم، ولی شاید به تلخی و عدم آگاهی. بسیاری از ما اینگونه ایم. اینکه در لحظه زندگی نمی کنیم. دائم درگیر گذشته ایم و یا آن قدر به فردا فکر می کنیم که قدر لحظات زندگی مان را نمی دانیم.

 

ما باید زندگی کنیم. زندگی نعمت بیکرانی است که باید قدر آن را بدانیم. باید دلمان برای خودمان تنگ شود برای لحظاتی که به راحتی آب خوردن آن ها را از دست می دهیم.

 

امروز خیلی زیباست باید آن را زندگی کنیم. هرچند کوتاه و هرچند سخت. باید آن را زندگی کنیم حتی با کرونا. حتی با سختی های معاش. ما همین امروز را داریم.

 

ما حق داریم که کم بیاوریم. حق داریم که ناراحت شویم. باید به خاطر داشته باشیم که بنا نیست ما همه مشکلات و دغدغه ها را حل کنیم.

 

حق داریم پُر از بغض و ناراحتی باشیم. این ها بخشی از احساسات هر یک از ما انسان ها است.

 

ما؛ هر یک از ما رفیق خودمان هستیم. بیاییم خودمان را در آغوش بگیریم. خودمان را دوست داشته باشیم و از تجربه غم ها و ناامیدی ها نهراسیم.

 

می توانیم به این باور برسیم که اگر خودم خودم را درک کنم و برای بدحالی هایم جایی باز کنم دنیا جای بهتری برای زندگی می شود.

 

*فاطمه دانایی

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی-خبرگزاری شبستان

 

کارگاه آنلاین رایگان مرکز جامع  در آستان قدس رضوی

 

لینک کارگاه آنلاین رایگان مرکز جامع  در آستان قدس رضوی 

 

 http://Webinar.razavi.ir/moshavere

پیرامون ارتباط با نوجوانان دختر بایدها و نبایدها

 
با سلام و احترام، پرسشنامه حاضر جهت انجام یک پژوهش علمی در دانشگاه فردوسی مشهد تهیه شده است. لطفا با اختصاص چند دقیقه از وقت ارزشمند تان ما را در انجام بهتر این پژوهش یاری فرمایید ضمنا نیازی به درج نام و نام خانوادگی نمی باشد و اطلاعات شما محرمانه خواهد بود.
 

برای ورود روی لینک زیر کلیک کنید:

 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegyfVT8-yMzrXepxkdgQs70dQwPQyzEcF8OUo1J-qnADvOOA/viewform?usp=sf_link
 

 

روز معلم

 

"هیچ واژه ای حقیقت لذت معلمی را توصیف نمی کند"


تقدیم به خانم زهره مرادی معلم کلاس اولم در سال 1356 در دبستان امید مشهد که الفبا را به من آموخت.


و همه معلمان و استادان گرانقدری که درس زندگی را به آموختند تا معلم شوم و افتخار کنم به همه معلمین دیروزم دانشجویان امروزم که در کنارشان درس فرا می گیرم و زندگی کردن را تجربه می کنم. به خاطر لحظه لحظه با شما بودن خدای را شاکرم ...

 

واژه نامه تخصصی روانشناسی و آموزش افراد با نیازهای ویژه

 

 

 

 

ارتباط با خدا سیسم ایمنی بدن را قوی می‌کند
دکتر حسن بلند، عضو هیئت علمی گروه علوم تربیتی دانشگاه گیلان قرنطینه روزهای کرونایی را دوران دشواری دانست و اظهار کرد: باید سعی کنیم با توجه به بخش های مختلف زندگی جمعی در یک محیط محدود شرایط بهتری را برای ادامه این تجربه فراهم کنیم.

 

 

مشاوره تلفنی

 

 

اضطراب کرونا

 

دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی

 

رئیس پلی‌کلینیک تخصصی خدمات روان‌شناسی و مشاوره دانشگاه فردوسی مشهد گفت: زمانی که فرد دل‌بستگی ایمن بالایی دارد و می‌داند که در راستای امنیت اوست، اصلاً احساس بی‌قراری نخواهد کرد.

دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی در گفت‌وگو با ایسنا، در خصوص اضطراب ناشی از شرایط بحران، اظهار کرد:  گاهی اوقات اضطراب منشأ درونی دارد بدین معنا که عامل زیستی، تغییرات هورمونی و نیز مشکلات زیستی باعث نگرانی‌ و دلواپسی‌ افراد می‌شود که اضطراب‌های کنشی و سرشتی نام دارند اما گاهی اوقات اتفاقات محیطی باعث می‌شود که سطح نگرانی فرد افزایش پیدا کند و اضطراب واکنشی و موقعیتی پیدا کند.

وی افزود: اتفاقاتی که اخیراً در جامعه ما رخ می‌دهد بیشتر از نوع دوم است و مردم ما بیمار نیستند که در سرشت و زیست آنها اتفاقی افتاده است بلکه بیشتر اتفاقات بیرون و خصوصاً فضای داغ شایعات است که اضطراب را برای مردم ایجاد کرده و باعث شده که گاهاً در مورد رفتارهایی که باید در حوزه پیشگیری و خودمراقبتی انجام دهند، افراط و تفریط‌هایی دیده می‌شود؛ چراکه وقتی سطح اضطراب بالا می‌رود ناخودآگاه کارکردهای اجتماعی تحت تأثیر قرار می‌گیرد و فرد در رفتارهای خود تنظیمی، هیجانی و دچار افراط و تفریط‌هایی می‌شود.

 

اتیسم

2 آوریل 2020 و شعارامسال روز جهانی اتیسم


" گذر از کودکی به بزرگسالی"


در خوشبینانه ترین حالت تقریبا دو دهه از تشخیص و شناسایی اتیسم در ایران می گذرد و کودکان اتیسم ما به مرحله جوانی رسیدند،

 

چالشهای ارتباط کلامی و غیر کلامی،چالش شغلی، ازدواج و ........


چه برنامه ای داریم. این سوال هنوز بی پاسخ است

 

 

دریافت

 


حجم: 8.5 مگابایت

 

 

ترانه ی عشق بهانه ی عشق تو میراث جاودانه ی عشق
زِ دیده نهان امیر جهان به دور تو گردم امام زمان
مجنون لیلای من دوری ای وای من
سوزان غمهای من میمیرم
ناله خیزد از جان دل شد غرق طوفان
اشکم همچون بارون میمیرم

 
بی تابِ روی تو حیران در کوی تو
عطر دلجوی تو بی تابم
هستی دلدار من آقا غمخوار من
بین حال زار من بی تابم

 
تبسم تو تکلم تو دلم شده غرق ترحم تو
حیات منی ممات منی تو تنها راه نجات منی
هستم دلخون تو از غم محزون تو
مولا مجنون تو آواره
از چه پنهان رویت چشمم هر دم سویت
حیرانم در کویَت آواره


 


 

 

اوتیسم

باز هم فراموش شدیم

ماهیان از تلاطم دریا

 

     
    آرامش آرامش آرامش

    این روزها مهمترین کاری که بعد از رعایت مسایل بهداشتی توصیه شده فقط حفظ آرامش است.
    اخبار ناخوشایند را نشر ندهیم هیچ کمکی به التزام به رعایت بهداشت نمی کند.
    تلاش کنیم اوقات خوب و مثبتی را برای هم بسازیم.
    برای فرزندانمان و با خانواده خاطره های خوب بسازیم

     

    همیشه راهی هست

    اضطراب و انتخاب"

    به حکمتش دل بسپار

     

    بامداد امروز سردار سرافراز اسلام حاج قاسم سلیمانی در نزدیکی مقتل مرادش حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام با محاسنی سپید که به خون پاکش خضاب شده بود در راه مبارزه خستگی ناپذیر با تکفیر و ترور به شهادت رسید.

    این مبارز عاشق و مجاهد عارف، عمری را در راه اعتلای اسلام عزیز گذراند و خداوند مهربان نیز مزد تلاش چهل ساله اش را شهادت قرار داد و هیچ مرگی جز شهادت در راه خدا برای این مجاهد خستگی ناپذیر قابل تصور نبود

    وصل جانانه او و چنین لبیکی به دعوت حق‌تعالی گوارای وجود و روح بلندش!

    به‌راستی که شهادت هنر مردان خداست. 

    میزگرد علمی

     

     

    دریافت


    عنوان: ACT در عمل: مفهوم پردازی مورد در درمان پذیرش و تعهد


    حجم: 511 کیلوبایت
     

     

    دریافت


    عنوان: تربیت جنسی کودک، ضرورتی اجتناب ناپذیر


    حجم: 863 کیلوبایت
     

     

    کودکان قربانیان فراموش شده آزارجنسی
     
    🔻با حضور دکتر سکینه سلطانی و دکتر شهین علیائی زند 
    بنیان گذار اولین موسسه پیشگیری از کودک_آزاری در خاورمیانه
     
    📌علاقه مندان جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با آی دی 
    @education_fum
    و یا شماره 
    👤 0915 059 6758
    تماس برقرار کنید.
    🔴حضور برای علاقه مندان رایگان است.
    ----------
    ✅ @educational_science
     

     

    بررسی تاثیر انیمیشن در الگوسازی برای کودکان


    کنکور


    مرکز تخصصی انتخاب رشته کنکورهای سراسری، آزاد و بین الملل و ارائه خدمات تخصصی مشاوره تحصیلی، برنامه ریزی درسی و مهارتهای مطالعه در مقاطع تحصیلی مختلف
    💥 با 40 سال سابقه درخشان در عرصه خدمات روان شناسی و مشاوره در استان خراسان
    ⬅️ رزرو تلگرامی نوبت انتخاب رشته:
    🆔 @MoshavereTo
    ⬅️ رزرو تلفنی نوبت انتخاب رشته:
    ☎️ 05138803677
    ⬅️ رزرو پیامکی نوبت انتخاب رشته:
    📱09151174980
    ⬅️ رزرو حضوری نوبت انتخاب رشته:
    🏫 مشهد. بلوار رضوی. رضوی 21 درب ورودی (جنوبی) دانشگاه فردوسی سمت چپ. پلی کلینیک تخصصی روانشناسی و مشاوره
    ⬅️ پایگاه اینترنتی پلی کلینیک:
    💻 www.fumpolyclinic.ir


    همایش ویژه والدین کودکان کلاس اولی

    با همکاری دانشکده علوم تربیتی دانشگاه فردوسی

    چهارشنبه 98/4/19 ساعت 17

    سالن آمفی تئاتر دانشکده علوم تربیتی (ورود از درب بلوار رضوی)

    همایش کنکور

     

    https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/119165261.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_800,w_800/format,webp/quality,q_90

     

    معرفی کتاب

    در این کتاب ابتدا تعاریف متعددی از کارکردهای اجرایی آورده شده است و سپس علت شناسی مورد ارزیابی قرار گرفته .در ادامه نیز در فصل های جداگانه به ارزیابی کارکردهای اجرایی در هر کدام از اختلالات یادگیری، نارسایی توجه / بیش فعالی، ناشنوایی، نابینایی، عقب ماندگی ذهنی، تیزهوشی و اختلالات روانپزشکی و ارگانیک می پردازد.
     
    پدیدآور: راضیه خسروراد، سکینه سلطانی کوهبنانی



    به اطلاع همه بازدیدکنندگان محترم سایت تخصصی روانشناسی می رساند که از این پس با راه اندازی صفحه اینستاگرامی می توانید با دنبال کردن مطالب ، ما را در ارائه خدمات بهتر به خودتان یاری نموده و از نظر ها و پیشنهادات ارزشمند خودتان بهره مند کنید.


    به ما بپیوندید sakinehsoltanikouhbanani

     


     
    کودکان و شکل گیری اعتماد به نفس
    اعتماد به نفس یکی از مهم‌ترین و بنیادی‌ترین ویژگی‌های روانی انسان است که نقش بسیار بزرگی در سلامت روان، موفقیت فردی، و کیفیت زندگی ایفا می‌کند. عدم وجود اعتماد به نفس نه تنها مشکلات روانی و رفتاری را در سطح فردی ایجاد می‌کند، بلکه در سطح جامعه نیز عواقب جدی به دنبال دارد. در ادامه، به بررسی شکل‌گیری اعتماد به نفس، عوامل مؤثر در آن، ارتباط آن با مشکلات رفتاری، و پیامدهای اجتماعی عدم وجود این ویژگی پرداخته می‌شود.
     
    چرا من؟  پرسشی از جنس معنا
    چرا من؟
    سوالی از جنس جستجوی معناست، چرا که انسان‌ها ذاتاً به دنبال درک وقایع زندگی خود و یافتن دلیل پشت اتفاقات هستند.وقتی مشکلی پیش می‌آید، اولین سوالی که اغلب در ذهن ما شکل می‌گیرد این است: «چرا من؟» این سوال از جنس جستجوی معناست، چرا که انسان‌ها ذاتاً به دنبال درک وقایع زندگی خود و یافتن دلیل پشت اتفاقات هستند. وقتی مشکلی ناگهانی و ناخوشایند رخ می‌دهد، این سوال به نوعی واکنش طبیعی برای مقابله با تردید و سردرگمی است.

     

     

    مادرم گواهی تولدم را امضا کرد، من گواهی فوتش را 

     

    او اولین لباسم را انتخاب کرد، من آخرین لباسش را

     

    او شاهد اولین نفسم بود، من شاهد آخرین نفسش بودم

     

    او می درخشد ...  

    روایت‌هایی از دل بارگاه امام رضا (ع)

    نقل است که یکی از عرفا در حرم امام رضا(ع) این سؤال به ذهنش خطور می‌کند که چگونه امام(ع) حاجت این‌همه زائر را متوجه می‌شوند؟ در عالم مکاشفه به او پاسخش را نشان می‌دهند: «دیدم کنار هر زائر، یک امام رضا(ع) تشریف دارند و حضرت به زائر، خود مستقلاً عنایت دارند.» اینجا در دل خراسان، هر زائری که پا به صحن می‌گذارد، حرف‌هایی برای گفتن دارد. حرف می‌زند و می‌زند و می‌زند. شاید لابه‌لای آن‌ها گلایه‌ای هم بکند؛ اما از صحن که به سمت ضریح می‌آید، انگار زبانش را قفل کرده‌اند و همه آن حرف‌ها که ساعت‌ها برای زدنش فکر کرده بود، گم می‌شوند یا آن‌طور که باید ادا نمی‌شوند. البته فرقی نمی‌کند. امام(ع) به آنچه در دل‌هاست هم آگاه است؛ داستان‌ها و جملاتی که به ضریح گره می‌خورند و با عنایت علی‌ابن‌موسی‌الرضا(ع) گشوده می‌شوند. داستان‌های حرم، دنیای متفاوتی دارند؛ درست مثل آدم‌هایش. آدم‌هایی که تا همین چند دقیقه پیش که پا در صحن و سرای ثامن‌الائمه بگذارند، آدم دیگری بودند. در صفحه اینستاگرامی «اهالی حرم» بخشی از این داستان‌ها که همه در صحن و سرای امام رضا(ع) ثبت شده، آمده است.

    «عصر عاشورا»؛ ماندگارترین نمای فرشچیان از غمِ حقیقیِ جایِ خالیِ حسین(ع)

    در هنر ایران توجه به مکتب عاشورا و خلق آثاری در وصف این واقعه عظیم همواره از اهیمت ویژه‌ای برخوردار بوده و در بین هنرمندانی که دست به خلق آثار هنری با مضمون عاشوار زده‌اند،بی‌شک هنرمندان عرصه هنرهای تجسمی نقش بی‌بدیلی را ایفا کرده‌اند.

    در بین آثار خلق شده در عرصه هنرهای تجسمی تابلوی "عصر عاشورا" استاد محمود فرشچیان ماندگار‌ترین اثری را که در زمینه عاشورا خلق شده است. اثری که سالهای سال است، به نمادی هنری از واقعه عاشورا مبدل شده است.

    داستان شفای استاد و یک روایت عجیب از دستمزد محمود فرشچیان

    عصر عاشورا و ضامن آهو تنها شناسنامه هنری استاد محمود فرشچیان نیستند. هنرمندی که هدیه تولیت وقت آستان قدس رضوی را نپذیرفت و گفت دستمزدش را از امام رضا(ع) گرفته است.

    به گزارش خبرگزاری تسنیم، چهارم بهمن ماه، سالروز تولد استاد محمود فرشچیان است؛ هنرمندی که با خلق تابلوهای مینیاتور بی‌نظیر، هنر ایرانی را نه تنها زنده نگه داشت بلکه به نمادی ماندگار در هنر معاصر جهان بدل کرد. او متأسفانه امروز 18 مردادماه در بیمارستان آمریکا دارفانی را وداع گفت.

    فرشچیان تابلوهایی را از خودش به جای گذاشته که مرزهای زمان و مکان را در می‌نوردند و پیوندی عمیق میان تاریخ، ادبیات و باورهای دینی ایرانیان ایجاد کردند.

    محمود فرشچیان یکی از بزرگ‌ترین مینیاتوریست‌های معاصر ایران است که در آثارش، سنت نقاشی ایرانی را با تکنیک‌های نوین آمیخته است. او از کودکی در اصفهان با هنر بزرگ شده و با دقت و ظرافت، شاهکارهایی آفریده که نمادی از تاریخ و فرهنگ ایران است. این گزارش به معرفی معروف‌ترین تابلوهای فرشچیان، داستان خلق آن‌ها و نکات شنیدنی از زندگی هنری او می‌پردازد.

    تابلوهای استاد فرشچیان، جلوه‌ای ناب از هنر مینیاتور ایرانی و یادآور تاریخ و معنویت عمیق ملت ماست. از «عصر عاشورا» که روایتگر حزن و اندوه واقعه کربلاست، تا «ضامن آهو» که داستان شفا و توسل به امام رضا (ع) را بازگو می‌کند، هر اثر، نمایشی است از روح و جان هنرمندی که با عشق به ایران و اعتقاد به دین، نقاشی می‌کند.

    چرا نوجوانان دچار اضطراب می‌شوند؟/ تاثیر ورزش بر کاهش اضطراب

    تغییرات شناختی دوران بلوغ می‌تواند منجر به ایجاد و تداوم مشکلات گوناگونی در نوجوانان شود؛ یکی از این مشکلات نوعی تشویش و عدم پایداری روانی و به عبارتی اضطراب است. نوجوانان به دلایل گوناگونی دچار اضطراب می‌شوند و این در حالیست که آنان معمولاً برای کنترل اضطراب خود، به اطلاعات و ابزار مناسبی مجهز نیستند.

    به گزارش ایسنا، عدم توجه کافی به دلایل بروز اضطراب و درمان آن، تأثیر منفی بر ارتباطات، سلامت هیجانی و عزت نفس نوجوان خواهد داشت. اما برای آشنایی با مفهوم اضطراب نیاز است در ابتدا تفاوت بین فوبیا (هراس بیمارگونه)، وحشت‌زدگی، ترس‌های ساده و اضطراب توضیح داده شود.