سایت تخصصی روانشناسی

مدیر سایت: دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی

سایت تخصصی روانشناسی

مدیر سایت: دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی

سایت تخصصی روانشناسی
دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی
استادیار دانشگاه فردوسی مشهد
مدیر پلی کلینیک روانشناسی بالینی و مشاوره دانشگاه فردوسی مشهد

آدرس محل کار:

آدرس دانشگاه: مشهد ، میدان آزادی ، دانشگاه فردوسی ، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی ، گروه علوم تربیتی ، تلفن تماس : 05138805000داخلی 5892
پلی کلینیک روانشناسی بالینی و مشاوره دانشگاه فردوسی مشهد : شماره داخلی 3676

آدرس مرکز مشاوره : مشهد، پنج راه سناباد، تقاطع خیابان پاستور، ساختمان پزشکان مهر، مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی اندیشه و رفتار، شماره های تماس: 05138412279


سایر موضوعات
Blog.ir بلاگ، رسانه متخصصین و اهل قلم، استفاده آسان از امکانات وبلاگ نویسی حرفه‌ای، در محیطی نوین، امن و پایدار bayanbox.ir صندوق بیان - تجربه‌ای متفاوت در نشر و نگهداری فایل‌ها، ۳ گیگا بایت فضای پیشرفته رایگان Bayan.ir - بیان، پیشرو در فناوری‌های فضای مجازی ایران
آخرین نظرات

کمبود خواب و خواب بی‌کیفیت می‌تواند نقش  کلیدی در توسعه آلزایمر داشته باشد. کمبود خواب خطر ابتلا به بیماری‌‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد و بر سلامت سیستم ایمنی بدن اثر منفی می‌گذارد.

به گزارش خبرنگار حوزه‌ علم، فناوری و دانش‌بنیان خبرگزاری آنا از کوارتز، اگر خواب کافی و باکیفیتی نداشته باشید صبح روز بعد حالتی سست و اخلاقی تند دارید. این امر بدین معناست که باید هر چه سریع‌تر استراحت کنید تا کمبود خواب روز قبل جبران شود.

 کمبود خواب خطر ابتلا به بیماری‌‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد و بر سلامت سیستم ایمنی بدن اثر منفی می‌گذارد. حال نتایج تحقیقات جدید حاکی از آن است که کمبود خواب و خواب بی‌کیفیت در طولانی مدت تأثیرات منفی بر سلامت کلی بدن می‌گذارد. براساس یافته‌های جدید، کمبود خواب می‌تواند نقش کلیدی در توسعه زوال عقل داشته باشد.

روث بنسا، روانپزشک دانشگاه ایروین کالیفرنیا در پنل سلامت مغز نشست آینده سلامت مؤسسه میلین در واشنگتن گفت: اختلالات خواب و کمبود خواب می‌تواند روند توسعه آلزایمر را سرعت ببخشد و ابتلا به این بیماری را سال‌ها جلو بیندازد.

تحقیقات بسنا در خصوص ارتباط میان خواب به‌خصوص خواب عمیق و توسعه زوال عقل با افزایش سن است. خواب عمیق حالتی از خواب است که به حرکت سریع چشمان نیز معروف است. وی در یکی از  تحقیقات خود موفق به شناسایی ژنی به نام « APOE» در افراد سالم شد که احتمال ابتلا و توسعه به آلزایمر را افزایش می‌دهد.

براساس یافته‌ها، در افرادی که کمبود خواب یا خواب بی‌کیفیت دارند، تشکیل پروتئین‌های مرتبط با بیماری آلزایمر به نام «امیلوید» و «تائو» در مایع اطراف مغز بیشتر است. فرایند خواب باعث از بین رفتن این پروتئین‌ها می‌شود، بنابراین خواب خوب و کافی نقش کلیدی در حفظ سلامت مغز دارد.

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی