🔹فروید.......برخی رویدادها واتفاقات دردناک را از ناهشیار به هشیار ببرم
🔹آدلر.......در صدد جبران باشم از عقده حقارت برای کامل وبهتر شدن بهره بگیرم
🔹یونگ.........کهن الگوهایم را بشناسم آنها را به وحدت در آورم وبهترین خویشتن خویش را نمایان کنم وانرژی خود را در یک زمینه نگه ندارم برای رسیدن به تعادل در چند زمینه فعال باشم
🔹هورنای .....بادیگران با مهربانی در اینجا وحال زندگی کنم
🔹اریک فروم ......مسیولیت پذیر باشم واز وابستگی های خود کم کنم وآزادانه برای حل مشکلات خود تلاش کنم
🔹آلپورت ......صفات خوبم را تقویت کنم وبا دیگران ارتباط عاطفی برقرارکنم نه معامله ای
🔹هنری موری......به نیازهای خود بیشتر توجه کنم ونیاز به پیشرفت را در خود باور سازم
🔹اریکسون.....استقلال اعتماد اصالت وقار نجابت سازندگی هویت من است هویت مند باشم
🔹ریموند کتل........خودواقعی ام را به خود آرمانی تبدیل کنم
🔹آیزنک.........تیپ شخصیتی که دوست دارم در خود ایجاد کنم
🔹راجزر...... درک پذیرش خود را افزایش دهم وبا اعتماد به نفس بیشتری زندگی کنم.
🔹اسکینر ....رفتارهای بدم را به رفتارهای خوب تبدیل کنم
🔹جورج کلی.....یک الگوی مناسب از خودم برای دیگران بسازم ....
