کمبود خواب بر عملکرد سیستم ایمنی بدن اثر دارد و برای پوست عوارض جبران ناپذیری به وجود می آورد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، سارا چالمرز (در تصویر) در یک مطالعه با هدف کشف اثرات کاهش خواب بر ذهن و بدن توانست به میزان مشخص مورد نیاز بدن به خواب دست یابد.
