سایت تخصصی روانشناسی

مدیر سایت: دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی

سایت تخصصی روانشناسی

مدیر سایت: دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی

سایت تخصصی روانشناسی
دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی
استادیار دانشگاه فردوسی مشهد

آدرس محل کار:

آدرس دانشگاه: مشهد ، میدان آزادی ، دانشگاه فردوسی ، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی ، گروه علوم تربیتی ، تلفن تماس : 05138002000 داخلی 5892

آدرس مرکز مشاوره : مشهد، پنج راه سناباد، تقاطع خیابان پاستور، ساختمان پزشکان مهر، مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی اندیشه و رفتار، شماره های تماس: 05138410132 و 05138482093


سایر موضوعات
Blog.ir بلاگ، رسانه متخصصین و اهل قلم، استفاده آسان از امکانات وبلاگ نویسی حرفه‌ای، در محیطی نوین، امن و پایدار bayanbox.ir صندوق بیان - تجربه‌ای متفاوت در نشر و نگهداری فایل‌ها، ۳ گیگا بایت فضای پیشرفته رایگان Bayan.ir - بیان، پیشرو در فناوری‌های فضای مجازی ایران
آخرین نظرات

مشغله‌های کاری فراوان، دعوا، کدورت و دوری از اعضای خانواده سبب شده است تا عده زیادی از مردم در عصرمدرن تنها غذا بخورند که این اقدام مضرات بسیاری در پی دارد.

 به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ پژوهش‌های جدید نشان داده است غذاخوردن به تنهایی می‌تواند سبب ابتلای افراد به مشکل‌های سلامت و اعصاب و روان شود.

امروزه یک چهارم از افراد بزرگسال به دلایل مختلف از جمله زندگی به تنهایی و به دور از خانواده، شرایط شغلی و خانوادگی یا به دلیل ناراحتی و کدورت یا مشکل‌های مالی به تنهایی غذا می‌خورند.


مطالعه برروی ۸۰۰۰ نفر نشان داده است افرادی که به تنهایی غذا می‌خورند کمتر از دیگران خوشحال هستند و بداخلاق به نظر می رسند، ادامه پیداکردن این حالت سبب می‌شود تا به تدریج فرد دچار ابتلا به بیماری‌های اعصاب، افسردگی، احساس ناامیدی و مواردی از این دست شود و حتی امید به زندگی در او کاهش پیدا کند.


افرادی که بیش از اندازه کار می‌کنند، یا در ساعت‌های مخصوص صرف غذا در محل کار یا خانه مشغول کار هستند معمولاً جدا از اعضای خانواده و به سرعت غذا می‌خورند و به تدریج به انواع بیماری‌ها مبتلا می‌شوند.


این پژوهش به وسیله دانشمندان دانشگاه آکسفورد و مرکز تحقیقات اجتماعی در انگلستان انجام شده و نشان می‌دهد، غذا خوردن به تنهایی می‌تواند خطری جدی برای سلامت افراد باشد.

انسان به طور کلی موجودی اجتماعی و نیازمند برقراری ارتباط با نزدیکان، اعضای خانواده و دوستان خود است و غذا خوردن دسته جمعی فرصتی برای گفت و گو و افزایش سلامت جسم و روح افراد است.

کارشناسان در پژوهش‌های خود دریافتند، حدود ۳۰ درصد از افرادی که بیش از ۶۰ ساعت در هفته به کار می‌پردازند در بیشتر زمان‌ها به تنهایی غذای می‌خورند و ساعت خواب نامنظمی دارند.

پ
محققان برای افزایش سلامت جسم و روح به افراد توصیه می‌کنند حتی با وجود مشغله فراوان زمانی برای حضور در جمع خانواده و خوردن وعده‌های غذایی با آن‌ها اختصاص دهند تا اثر‌های منحصربه فرد آن را بر سلامت خود شاهد باشند.

افزون برحضور در جمع اعضای خانواده و دوستان برای صرف مواد غذایی، کارشناسان خوردن مواد غذایی سالم را به افراد توصیه می‌کنند تا سلامت خود را بهبود ببخشند.

منبع: Dailymail
 

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی