یک روانشناس و مشاور خانواده با بیان اینکه ناخن جویدن با انگشت مکیدن متفاوت است، گفت: ناخن جویدن ریشههای اضطرابی دارد، اما انگشت مکیدن ریشههای احساسی و عاطفی دارد.
«محمودرضا
نوروزی» در گفتوگو با ایسنا، با بیان اینکه ناخن جویدن یک عادت عصبی و
جزو اختلالات کودکان محسوب میشود، اظهار کرد: ناخن جویدن میتواند از
کودکی تا دوران نوجوانی و بزرگسالی ادامه یابد. بر اساس آمارها، یک سوم
کودکان دبستانی و نیمی از نوجوانان ناخن میجوند. همچنین حدود یک چهارم
نوجوانان ما دچار این عادت ناپسند هستند.
وی با اشاره به راهکارهای ترک این عادت، تصریح کرد: از کودک بخواهیم دهان و
آروارههای خود را به آرامی فشار دهد و دهان خود را بسته نگه دارد و لبخند
بزند و نفس عمیق بکشد.
نوروزی گفت: کودک باید دستهایش را شل و رها کند تا بتواند بهصورت ناگهانی آن را منقبض و رها کند تا جلوی فشاری که میخواهد دستهایش را به سمت دهان ببرد، گرفته شود.
این روانشناس و مشاور خانواده افزود: کودک را از سیمای زشت ناخن جویدن
مطلع کنیم. برای این کار از کودک بخواهیم دستهایش را با دستهای کودکان
دیگر مقایسه کند.
وی ادامه داد: کودک را از وضعیت ظاهریاش آگاه کنیم. از کودک بخواهیم جلوی
آینه برود و ببیند در صورت ناخن جویدن چه شرایطی برای دستهای او ایجاد
میشود.
نوروزی خاطرنشان کرد: یکی دیگر از کارهایی که میتواند انجام داد ایجاد
مشغولیت ذهنی فرعی برای کودک است. برخی کودکان وقتی بیکار هستند از دستشان
برای ناخن جویدن استفاده میکنند.
این روانشناس و مشاور خانواده افزود: برای این کار میتوان اشیاء کوچک و
قابل حمل مانند سنگ کوچک، توپ و خمیر بازی را در اختیار آنها قرار داد.
وی در ادامه با بیان اینکه شاید یکی از علتهای این عادت وجود اختلالات
اضطرابی در کودک باشد، گفت: باید به یک روانشناس مراجعه کرد و مسائل
اضطرابی کودک بررسی شود. رفتن به مدرسه و قرار گرفتن در موقعیت جدید و رخ
دادن اتفاقهای جدید در خانواده از جمله عواملی هستند که ممکن است موجب
اضطراب در کودک شود.