سایت تخصصی روانشناسی

مدیر سایت: دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی

سایت تخصصی روانشناسی

مدیر سایت: دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی

سایت تخصصی روانشناسی
دکتر سکینه سلطانی کوهبنانی
استادیار دانشگاه فردوسی مشهد

آدرس محل کار:

آدرس دانشگاه: مشهد ، میدان آزادی ، دانشگاه فردوسی ، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی ، گروه علوم تربیتی ، تلفن تماس : 05138805000داخلی 5892

آدرس مرکز مشاوره : مشهد، پنج راه سناباد، تقاطع خیابان پاستور، ساختمان پزشکان مهر، مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی اندیشه و رفتار، شماره های تماس: 05138410132 و 05138482093


سایر موضوعات
Blog.ir بلاگ، رسانه متخصصین و اهل قلم، استفاده آسان از امکانات وبلاگ نویسی حرفه‌ای، در محیطی نوین، امن و پایدار bayanbox.ir صندوق بیان - تجربه‌ای متفاوت در نشر و نگهداری فایل‌ها، ۳ گیگا بایت فضای پیشرفته رایگان Bayan.ir - بیان، پیشرو در فناوری‌های فضای مجازی ایران
آخرین نظرات
سرباز افسرده

آزار زبانی معمولا در روابط شخصی و یا در محیط کار، شخصیت طرف مقابل را هدف قرار می‌دهد. برای مقابله با عوارض روحی و روانی این پدیده ناشایست باید از راهکارهای هوشمندانه‌ای بهره گرفت.

به گزارش ایسنا و به نقل از سایکو سنترال، معمولا برای مقابله و یا جلوگیری از آزار زبانی در محیط کار بهتر است از روش‌هایی مانند ارسال ایمیل محاوره‌ای، دعوت از سایر همکاران در بحث، استفاده از مباحث منطقی در مباحثه و سوال درباره جزئیات و یا دلایل آزار زبانی استفاده کرد.

بسیار دیده شده که در جمع‌های خانوادگی و یا دوستانه بعضی افراد به خاطر اعتماد به نفس پایین دیگران را به باد تسمخر می‌گیرند و یا با بیان شایعات و مسائل متفرقه سعی در آزار زبانی حاضران در جمع را دارند.

برای مقابله با آزار زبانی در جمع بهتر است از راهکارهای ذیل استفاده شود:

1. با کمک از نظر دیگران شخص آزار دهنده را نقد کنید

بهتر است بدانید که در صورت توافق دیگران و یا با پیدا کردن افرادی آسیب دیده مشابه شما، به راحتی می‌توانید از مزیت افراد بیشتر برای نقد فرد آزاردهنده استفاده کنید و او را متقاعد کنید که روش اشتباهی را در پیش گرفته است.

2.بر روی رفتار شخص آزاردهنده کاملا دقیق شوید.

همواره توجیهات غیر منطقی شخصیت خاطی جمع را با منطق صحیح به چالش بکشید، در چنین شرایطی باید کاملا آسوده باشید و شرایط را تحت کنترل خود درآورید، سپس با دلایل منطقی هرکدام از مسائل طعنه‌آمیز طرف مقابل را پاسخ بدهید.

3. بهتر است بعد از آگاهی از جزئیات بحث به صورت رو در رو با هم صحبت کنید.

قبل از شروع بحث، خود را آماده کنید که هرگز ناراحت نشوید و با آگاهی از جزئیات بحث به صورت کاملا مستقل از خود دفاع کنید.

4. در صورت عدم موفقیت رابطه را محدود یا قطع کنید.

اگر واقعا نمی‌توانید با طرف مقابلتان به نقطه مشترکی برسید، بهتر است مانند یک پرنده خود را آزاد و رابطه مسموم خود را قطع کنید.

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی