مطالعات اخیر محققان ژاپنی نشان می دهد هنگام غروب،
میزان ترشح هورمون های کاهش دهنده استرس کم می شود و به همین دلیل تاثیر
استرس بر برن در غروب شدیدتر از صبح است.
نتایج این آزمایش نشان می دهد میزان کورتیزول ترشح شده در صبح بسیار بیشتر از غروب است؛ بنابری ان استرس در غروب تاثیر بیشتری بر بدن دارد.
نتایج این مطالعه اطلاعات ارزشمندی را در زمینه مدیریت استرس در اختیار محققان قرار می دهد.
نتایج این مطالعه در نشریه Neuropsychopharmacology Reports منتشر شده است.
به گزارش ایرنا از پایگاه خبری اسوشیتدپرس،
محققان دانشگاه هوکایدو در ژاپن میزان هورمون استرس، کورتیزول، را در 27
داوطلب سالم جوان اندازه گیری کردند. علاوه بر این به ساعت بیولوژیکی
منحصربفرد هر داوطلب و نحوه واکنش به عوامل استرس زا و جلوگیری از آن توجه
شد.
سپس محققان این داوطلبان را با موقعیت های استرس زا مواجه کردند تا
ببینند آیا محور هیپوتالاموس- هیپوفیز – آدرنال (HPA) در زمان های متفاوت
روز، پاسخ های مختلفی به استرس شدید می دهد. این محور مجموعه از فیدبک ها و
تاثیرات پیچیده سه مولفه هیپوتالوموس، آدرنال و غده هیپوفیز است. در واقع
محور HPA سیستم عصبی مرکزی را به سیستم درون ریز متصل می کند و زمانی که
بدن با موقعیت استرس زا مواجه می شود، این محور فعال شده و بدن کورتیزول
ترشح می کند. از طرفی میزان کورتیزول با ساعت بیولوژیکی در مغز کنترل می
شود. نتایج این آزمایش نشان می دهد میزان کورتیزول ترشح شده در صبح بسیار بیشتر از غروب است؛ بنابری ان استرس در غروب تاثیر بیشتری بر بدن دارد.
نتایج این مطالعه اطلاعات ارزشمندی را در زمینه مدیریت استرس در اختیار محققان قرار می دهد.
نتایج این مطالعه در نشریه Neuropsychopharmacology Reports منتشر شده است.
